Sức Khoẻ

Phòng nhiễm khuẩn đường hô hấp mùa lạnh

Khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ rất dễ gây nên viêm mũi, họng, xoang... từ đó, nhiễm khuẩn có thể lan xuống đường hô hấp.

Thời tiết lạnh, nhất là khi nhiệt độ chênh lệch trong ngày khá lớn, sáng sớm và chiều tối rét sâu, những người có bệnh mạn tính, nhất là người già và trẻ nhỏ, sức đề kháng kém hơn thì mọi loại bệnh tật có thể tấn công dễ dàng, nhất là các bệnh gây ra bởi vi sinh vật (virut, vi khuẩn, vi nấm).

Đọc thêm...

Trị ngứa bằng liệu pháp tự nhiên

Theo các chuyên gia da liễu, khi mắc phải các triệu chứng ngứa trên da do bị côn trùng cắn, dị ứng, uống các lọai thuốc… bạn có thể làm dịu tình trạng khó chịu này bằng cách sử dụng các liệu pháp tự nhiên dưới đây:

- Hòa lẫn 1-2 chén nhỏ bột yến mạch và sữa đã được làm khô (loại sữa dùng để tắm, đã được làm giảm mức airnya) vào bồn nước ấm để tắm. Sữa có tác dụng loại bỏ tình trạng ngứa trên da, đồng thời còn tạo độ khỏe khoắn cho da.

- Hòa một chén nhỏ bột baking soda trong chậu nước ấm rồi sử dụng hỗn hợp này xoa lên da, có tác dụng giúp giảm ngứa khi da bị kích thích, côn trùng cắn, vết ong đốt… Với những vết thương nhỏ trên da, bạn hãy trộn đều ba phần bột baking soda với một phần nước, rồi đắp chất bột sệt này lên khu vực da bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng liệu pháp này đối với tình trạng da bị thương nặng, hở miệng.

Đọc thêm...

7 cách giúp dân văn phòng đánh tan mệt mỏi

Càng về cuối tuần, mức độ mệt mỏi càng tăng lên do công việc dồn ép. Hãy thực hiện các mẹo nhỏ sau để đón cuối tuần vui vẻ nhé!

Nắm tay ấn ép giảm mệt mỏi

Nắm chặt tay, đặt chếch sau tai, ở vị trí sát với xương cổ giữa. Nhắm mắt lại, đầu ngửa ra sau, cảm nhận lực ép của nắm tay vào đầu. Cách làm này sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, giúp giải toả mệt mỏi.

Ngón tay gõ nhẹ khi hoa mắt chóng mặt

Dùng đầu ngón tay gõ nhẹ lên vùng đầu cũng là cách giúp tỉnh táo trí não. Đầu tiên, bạn nhẹ nhàng gõ vào vùng đỉnh đầu, sau đó đi ra hai bên phía sau gáy. Khi gõ nên chú ý lực nhẹ vừa đủ.

Dùng ngón tay nhẹ nhàng gõ ở vùng hõm ngực có thể làm giảm cảm giác tức ngực do ách khí, giúp khí lưu thông, làm tinh thần tỉnh táo.

Đọc thêm...

Làm gì khi mắt bị “sưng”?

Sưng húp quanh mắt là một tình trạng phổ biến sau khi bạn thức dậy từ giấc ngủ sâu.

Nguyên nhân

Bị sưng mắt do bạn khóc là hiện tượng phổ biến của nhiều người. Sưng mắt cũng có thể được gây ra bởi nhiều lý do khác nhau như:

- Thiếu ngủ, ngủ chưa đủ giấc

- Do căng thẳng

- Tác dụng phụ của một số loại thuốc

- Bị dị ứng, thay đổi nội tiết

- Uống quá nhiều rượu

- Cơ thể có quá nhiều muối

Đọc thêm...

Chữa bệnh bằng gia vị

Rau củ gia vị không chỉ giúp món ăn thơm ngon mà còn là những vị thuốc giá rẻ, lành tính, luôn có sẵn trong nhà bạn. Chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu thêm công dụng của chúng nhé.

Trong gian bếp của mỗi bà nội trợ chắc chắn không thể thiếu được các loại gia vị: tỏi, ớt, gừng, nghệ và hạt tiêu. Trái ớt bé nhỏ giúp bạn ấm bụng, kích thích tiêu hóa. Vài hạt tiêu xay nhỏ cũng có tác dụng hạn chế tiêu chảy, kích thích bạn ăn ngon miệng. Một nhánh quế trong thức ăn rất tốt cho tim mạch, tăng cường trí nhớ.

Đọc thêm...

Các bài viết khác...